Lucía Fernández

Dietista-Nutricionista

Planes personalizados adaptados a tus objetivos, gustos y horarios.

No empieces una dieta que acabe dentro de un mes o un año, construye unos hábitos y un estilo de vida que te acompañen para siempre.

Servicios

CAMBIO DE HÁBITOS

Aprender a comer es esencial para conseguir mantener un peso adecuado y prevenir enfermedades, tener energía a lo largo del día y el correcto desempeño de la actividad física.

SOBREPESO Y OBESIDAD

Una pauta adaptada y es crucial para la adherencia. No pasar hambre, no efecto rebote y buenas elecciones de alimentos para conseguir los objetivos marcados y una buena relación con la comida.

NUTRICIÓN DEPORTIVA

Mejora del rendimiento en la práctica deportiva a través de una correcta alimentación.

ALERGIAS E INTOLERANCIAS

Con una alergia o intolerancia alimentaria parece que son todo prohibiciones, te ayudamos a encontrar nuevas opciones y alternativas para que sigas disfrutando de la comida.

ENFERMEDADES METABÓLICAS y HORMONALES

Diabetes, colesterol o triglicéridos elevados, hipertensión arterial, hipotiroidismo... La correcta alimentación es indispensable para su correcta evolución.

VEGETARIANO Y VEGANO

Cada vez más personas optan por llevar una alimentación basada en alimentos de origen vegetal. Te guiamos en la adaptación y suplementación necesarias así como con nuevas recetas.

Consultas online y presencial en:

A Coruña: Plaza de España